A masturbação é um ato de autoconhecimento. Explorar o seu corpo e conhecer seus pontos de prazer podem trazer inúmeros benefícios físicos, mentais e, principalmente, sexuais.
Ainda considerado tabu para muitas garotas, a masturbação feminina é algo natural e pode ser praticada por todas as mulheres. Se conhecer melhor tem a ver com liberdade, por isso, mesmo que seja uma prática pouco discutida é importante abrir espaço para falar sobre o assunto sem nenhum receio.
Tudo isso porque além de prazerosa, a masturbação ainda proporciona diversas vantagens para quem a pratica, e hoje trouxemos algumas delas pra você.
Preparada para conhecer a fundo esse universo? Continue a leitura e descubra os benefícios da masturbação.
Masturbação feminina: prazer e autoestima
Conhecer o próprio corpo é importante para que você seja mais feliz quando se fala de sexo, no entanto muitas mulheres ainda enfrentam uma barreira relacionada a essa prática.
A resistência também pode ser percebida em meio a conversa com as amigas. Muitas se sentem à vontade para falar sobre a vida sexual, mas encontram dificuldades em falar abertamente sobre a masturbação.
Mas, se essa é uma prática sem efeitos colaterais negativos, porque é tão complicado tocar no assunto?
Isso acontece porque a maioria das falas sobre o tema surgem com o tom de crítica e tabu, se afastando dos reais benefícios que ela proporciona. A lista é extensa, mas podemos considerar a lista abaixo como os principais:
- Diminuição do estresse e ansiedade;
- Melhoria da autoestima e da relação com o corpo;
- Diminuição de doenças do coração e diabetes;
- Alívio das cólicas menstruais;
- Aumento da libido;
- Aumento dos níveis de dopamina, serotonina e ocitocina, neurotransmissores que estão associados ao prazer e bem-estar;
- Prevenção de doenças (como a endometriose);
- Produção de anticorpos (igA);
- Melhora do sono;
- Melhora da relação com o parceiro.
Quebrando “Tabus”
Agora que você já conhece as vantagens de conhecer melhor o seu corpo, é hora de praticar. Vá no seu tempo e pratique quando se sentir à vontade, sem se preocupar com o que os outros vão pensar de você.
Aliás, ninguém precisa saber da sua intimidade. Considere este um momento somente seu e do seu corpo e sinta-se livre para fazer o que achar melhor. Lembre-se que acima de todo preconceito, esta é uma prática que vai te proporcionar uma vida sexual mais livre e segura.
Continua curiosa sobre o assunto? Então leia agora este guia imperdível sobre o prazer feminino!
Fontes: BBC, Personare, Bem-Estar, Edição do Brasil
